改善漏尿5秘訣

要請各位留意的是，強烈的壓力跟慢性的壓力。如果一直沒有辦法適時紓解壓力的話，身心容易失調，也可能造成排尿問題。

重要的是適時紓壓，不要讓壓力一直累積。留點時間健走、上健身房適度運動，或是沉浸在個人的興趣如打高爾夫球、旅遊等，好好地排遣壓力。