排泄自立支援的5個重點
以下介紹由家人照護時，需留意的5項要點。
- 排泄自立支援的基礎就是「能坐」。
「能坐」是排泄自立支援的基礎。在坐姿下也比較容易排便，因此想恢復或是維持身體機能的人可以把這個當作目標之一。
- 掌握並創造上廁所的週期時間。
每個人都有自己的上廁所週期時間。掌握這個週期就是排泄的關鍵點！在一天的行程中排入「去廁所」的項目，並反覆實行，來養成上廁所的習慣。
- 去廁所本身就是一種復健。
「走去廁所」、「穿脫內褲型紙尿褲」、「坐在馬桶上」的這些動作都可回復運動機能，也可以減輕照護者的負擔。
- 跟專家一起。
長期照護生活很辛苦，來復易官網中有許多專家示範照護技巧相關的影片，歡迎充分利用。
- 重要的是依行動力選購紙尿褲。
重要的是配合被照護者的身體狀態與目的選購紙尿褲。若選擇適切的話，就有機會促進被照護者排泄自立支援。